Wanita perlu lebih tidur

سم الله الرحمن الرحيم

Salam Blogger,

Assalamualaikum


Wanita yang kurang tidur dikatakan sering 
mengalami kemurungan dan kerap marah.
Otak lakukan banyak tugas pada siang hari ambil masa pulih

Siapa memerlukan lebih banyak tidur, wanita atau lelaki? 

Penyelidik Amerika Syarikat berkata mereka memiliki jawapannya: 
Otak wanita memerlukan lebih banyak masa 
untuk pulih kerana melakukan banyak tugas pada siang hari.

Sebaliknya, isu itu tidak menjejaskan lelaki 
yang tidak mendapat cukup tidur.

wanita boleh mengelak sesetengah masalah dikaitkan dengan 
kurang tidur dengan tidur sekejap pada waktu siang.

Bagaimanapun, katanya tidur sekejap ini tidak 
seharusnya lebih lama daripada 90 minit 
kerana ia boleh meningkatkan masalah mengantuk. 

“Ketika tidur nyenyak, korteks, bahagian otak yang bertanggungjawab 
untuk berfikir, memori, bahasa dan seterusnya, 
memisahkan dirinya daripada deria dan 
masuk ke dalam bahagian pemulihan.

“Lebih banyak otak anda digunakan pada siang hari, lebih banyak ia perlu untuk pulih dan lebih banyak tidur anda perlukan,” katanya.

Beliau menambah wanita memerlukan tidur lebih 
kerana menggunakan lebih banyak otak berbanding 
lelaki kerana melakukan pelbagai tugas.

p/s:-dah jom tido girl !!